tag:blogger.com,1999:blog-34751377966485014472024-03-13T10:05:31.131-07:00catatan ummu faiz (etika sulistyowati)etika ummu faizhttp://www.blogger.com/profile/14127466428930990449noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3475137796648501447.post-18976572592345239932012-10-04T18:28:00.001-07:002012-10-04T18:28:43.524-07:00Menyusui, tingkatkan kualitas Hidup Ibu<span style="font-size: x-small;">Dibandingkan manfaat menyusui untuk bayi, manfaat menyusui bagi ibu
jarang dikupas. Padahal banyak sekali manfaat yang dapat Anda dapatkan
dengan menyusui bayi, khususnya dengan memberikan ASI eksklusif. <span id="more-596"></span></span>
<br />
<ol>
<li><span style="font-size: x-small;">Mengurangi perdarahan setelah melahirkan dan mempercepat kembalinya
rahim ke ukuran normal. Pernah mendengar istilah Inisiasi Menyusu Dini
(IMD)? Inilah salah satu manfaat penting yang ingin didapat dengan
menengkurapkan bayi baru lahir di perut ibunya dengan skin to skin
contact dan membiarkannya merangkak naik untuk menemukan puting payudara
ibu dan menyusu dalam waktu 30-60 menit. Selain memicu dikeluarkannya
hormon prolaktin yang akan mempercepat produksi ASI, IMD juga akan
memicu dikeluarkannya hormon oksitosin yang akan merangsang refleks
pengaliran ASI dan membuat rahim berkontraksi. Rahim Anda akan
menyempit, dan pembuluh-pembuluh darah di rahim yang terbuka akan lebih
cepat tertutup. Selanjutnya, proses pengecilan rahim pun akan
berlangsung lebih cepat.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Mengurangi angka kematian ibu dan kemungkinan terjadinya anemia
karena perdarahan. Dengan melakukan IMD, perdarahan setelah melahirkan
akan lebih cepat berhenti. Risiko kematian ibu karena kehilangan banyak
darah pun akan semakin kecil. Selain itu, hal ini secara tidak langsung
juga akan mencegah atau mengurangi terjadinya anemia atau kurang darah.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Mengurangi kemungkinan ibu menderita kanker payudara, kanker rahim
dan kanker indung telur. Walau mekanismenya belum diketahui pasti,
beberapa penelitian memperlihatkan ada hubungan antara kegiatan menyusui
dengan turunnya risiko seorang ibu untuk menderita kanker-kanker
tersebut.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Mengurangi kemungkinan ibu mengalami osteoporosis atau keropos
tulang di masa yang akan datang. Sama seperti manfaat menyusui bagi ibu
terhadap risiko menderita kanker, sampai saat ini masih dilakukan
penelitian-penelitian untuk menemukan penjelasan dari mekanisme yang
mendukung manfaat tersebut.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Mengurangi kemungkinan ibu mengalami diabetes tipe II di masa yang
akan datang. Hal ini diduga terkait dengan metabolisme gula darah yang
menjadi lebih mudah di dalam tubuh ibu yang menyusui.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Menunda kembalinya kesuburan ibu<a href="http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan+Kesehatan/menyusui.cegah.kehamilan.sundulan/001/001/813/1/4" target="" title="">. </a>Penjarangan
kehamilan atau KB alami di masa menyusui ini disebut Metode Amenorea
Laktasi/MAL atau Lactational Amenorrhea Method/LAM. Efektivitasnya dapat
mencapai 98% bila terpenuhi ketiga syarat berikut: bayi masih diberi
ASI secara eksklusif, ibu belum haid, dan bayi masih berusia kurang dari
6 bulan.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Lebih cepat “membuang” kelebihan berat badan ibu. Selama hamil,
tubuh Anda mempersiapkan diri untuk memproduksi ASI, dengan cara
menyimpan lemak. Cadangan lemak tersebut diambil untuk menghasilkan ASI.
Tubuh juga akan membakar banyak kalori selama proses produksi ASI.
Tidak heran jika berat badan Anda akan turun lebih cepat berkat
menyusui.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Ekonomis. Pemberian ASI eksklusif menekan anggaran belanja untuk
membeli susu formula. Hitung saja, misalnya harga sekaleng susu formula
adalah Rp 50.000, dan seorang bayi menghabiskan sekitar 55 kaleng selama
6 bulan, maka penghematan Anda sebesar Rp 2.750.000. Dana ini dapat
disimpan untuk kebutuhan lain si kecil, misalnya untuk sekolah.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Praktis, portable dan nyaman. ASI sudah siap saji. Kita tidak perlu
membawa panci untuk memasak air plus segala peralatan lain. Hal ini amat
menguntungkan bagi keluarga yang gemar bepergian. Pokoknya, ASI dapat
diberikan kapan saja, segera dan di mana saja.</span></li>
<li><span style="font-size: x-small;">Memperkuat ikatan kasih sayang (bonding) antara ibu, ayah dan bayi.
Semua kontak yang terjadi selama berlangsungnya proses menyusui,
khususnya IMD, baik berupa kontak mata, sentuhan dan suara, akan
menciptakan dan memperkuat ikatan yang istimewa antara Anda bertiga.<br /><br /><i>sumber : bayi.web.id</i></span></li>
</ol>
etika ummu faizhttp://www.blogger.com/profile/14127466428930990449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3475137796648501447.post-8546421640128353052012-09-30T06:56:00.000-07:002012-09-30T06:56:05.389-07:0010 Manfaat ASI (Air Susu Ibu) untuk Bayi<span style="font-size: x-small;">Dikaruniai seorang <a href="http://webwanita.com/manfaat-buah-mangga" title="See also 7 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan ">buah</a>
hati memang menjadi moment yang sangat ditunggu-tunggu dan
membahagiakan bagi seluruh anggota keluarga, khususnya untuk sang ibu.
Sang ibu akan memberikan hal yang terbaik untuk buah hatinya. Dua tahun
pertama sang <a href="http://webwanita.com/makanan-sehat-yang-baik-untuk-ibu-hamil" title="See also Mengenal Makanan yang Baik Untuk Ibu Hamil">bayi</a> merupakan masa yang sangat rentan, karena dimasa ini akan menentukan masa depan sang <a href="http://webwanita.com/nama-bayi-perempuan-laki-laki-artinya" title="See also Tips Memilih Nama Untuk Bayi Anda">bayi</a>.
Asupan gizi yang baik di usia emas sang bayi, maka sang bayi akan
tumbuh menjadi anak yang sehat, akan tetapi bila hal sebaliknya yang
terjadi, sang bayi tidak memperoleh asupan gizi yang baik, maka bukan
hal yang mustahil bila sang anak akan mengalami ganguan dalam
pertumbuhannya baik secara fisik maupun psikologinya. Oleh karena itu
untuk semua orang tua, khususnya para <span id="more-109"></span>ibu
menjadi sangat krusial untuk bisa mencukupi pemenuhan gizi yang baik dan
seimbang dimasa emas sang buah hati. ASI merupakan sumber utama yang
diperlukan sang buah hati di awal kehidupannya didunia ini, adapun 10
manfaat ASI yang menjadi alasan kenapa ASI menjadi “wajib” hukumnya
untuk pemenuhan gizi bayi adalah sebagai berikut:</span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>1. ASI Kaya Akan Zat Penting yang Dibutuhkan Oleh Bayi</strong><br />
Bila dibandingkan ASI dengan produk susu kalengan atau formula untuk
sang buah hati, ASI tetap terunggul dan tak terkalahkan. Karena ASI
memiliki semua kandungan zat penting yang dibutuhkan oleh sang bayi
seperti; DHA, AA, Omega 6, laktosa, taurin, protein, laktobasius,
vitamin A, kolostrum, lemak, zat besi, laktoferin and lisozim yang
semuanya dalam takaran dan komposisi yang pas untuk bayi, oleh karenanya
ASI jauh lebih unggul dibandingkan dengan susu apapun.</span><br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>2. ASI Sebagai Sarana untuk Mendekatkan Sang Ibu dengan Sang Buah Hati</strong><br />
ASI, menjadi makanan utama sang buah hati, selain karena kegunaannya
sebagai makanan utama ASI juga berperan dalam mendekatkan kedekatan jiwa
antara sang ibu dan sang anak. Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi
kalau anak yang mendapatkan ASI eklusif dari sang ibu akan cenderung
mempunyai kedekatan dan hubungan yang lebih baik dibandingkan dengan
bayi yang tidak mendapatkan asupan ASI.</span><br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>3. ASI memberikan kekebalan yang optimal untuk bayi</strong><br />
Karena ASI memiliki banyak keunggulan kandugan zat-zat penting yang
terkandung didalamnya yang membuat bayi berkembang dengan optimal. ASI
juga mempunyai keunggulan lain untuk pembentukan sistim Imun sang bayi.
Sistem imum merupakan sistim yang sangat krusial untuk sang bayi,
semakin baik sistim imun anak maka akan membuat anak jarang sakit.
Dibandingkan bayi yang tidak mendapatkan asupan ASI, bayi yang
mendapatkan asupan ASI mempunyai sistim imun atau sistim kekebalan tubuh
yang jauh lebih baik.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>4. ASI Tidak Basi dan Selalu Segar</strong><br />
Tidak seperti susu yang lain, ASI tidak akan basi, karena ASI langsung
dihasilkan dipayudara sang ibu tanpa campur tangan bahan kimia, yang
terpenting selama asupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu bergizi
seimbang dan tepat , maka ASI yang dihasilkanpun memiliki kualitas yang
baik.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>5. ASI Lebih Higenis Dibandingkan dengan Susu Lain</strong><br />
Karena ASI langsung diberikan melaui puting sang ibu dengan ASI yang
tersimpan dipayudara ibu akan menjaga keadaan ASI steril dan dengan suhu
yang tepat sesuai untuk kebutuhan sang buah hati. Bila dibandingkan
dengan susu formula atau susu kaleng, keduannya memerlukan alat bantu
berupa botol dot agar bisa dikonsumsi oleh sang bayi. Kesterilan dari
susu seperti ini perlu dipikirkan lagi, karena dalam proses pembuatan
susu dan memasukan ke dalam botol ada banyak kemungkinan bahwa susu
tersebut tercemar dengan senyawa lain, entah dari susunya sendiri sudah
tercemar, air yang digunakan belum tentu streril dan yang penting botol
dot yang digunakan untuk minum sang bayi juga belum tentu bebas dari
kuman.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>6. ASI Menjadi Pelindung yang Baik</strong><br />
ASI menjadi pelindung yang baik untuk sang bayi dari berbagai penyakit
atau insiden seperti kematian bayi secara mendadak, gangguan pencernaan,
diare , infeksi telinga dan lain-lain.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>7. ASI Akan Berubah Sesuai Kebutuhan Bayi</strong><br />
ASI memiliki sistematika cara kerja yang sangat unik, karena dengan
sendirinya komponen ASI akan berubah sesuai dengan kebutuhan dan usia
sang bayi.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>8. ASI merupakan pelindung dari berbagai alergi makanan</strong><br />
ASI juga mampu memberi rangsangan kepada sang bayi agar kebal terhadap
berbagai bahan makanan, perlu diingat untuk hal ini keragaman dan
ke-berimbagan makanan yang dikonsumsi oleh sang ibu akan turut
menentukan.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>9. ASI Makanan yang Tepat untuk Bayi</strong><br />
ASI sangat penting keberadaanya khususnya untuk bayi usia 0-6 bulan,
karena di usia ini ASI merupakan makanan wajib bagi sang buah hati.<br /><strong></strong></span>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><strong>10. Bermanfaat untuk Ibu dan Bayi</strong><br />
Manfaat ASI bukan hanya untuk sang bayi akan tetapi juga untuk sang ibu ,
karena dengan menyusui sang ibu dapat melepaskan ketegangan yang ada
pada payudaranya,selain itu memperkecil resiko sang ibu terkena kanker
ovarium, dibanding dengan <a href="http://webwanita.com/cara-mengatasi-keputihan-pada-wanita" title="See also Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita">wanita</a> yang tidak memberikan ASI.</span><br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><i>sumber http://webwanita.com/manfaat-susu-ibu-asi-eksklusif-untuk-bayi </i></span>etika ummu faizhttp://www.blogger.com/profile/14127466428930990449noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3475137796648501447.post-70222145642794334392012-09-28T08:47:00.003-07:002012-09-28T08:47:56.379-07:001st postassalamu'alaykum...<br />
Bikin blog lagi ahh. Actually this isn't my 1st blog tapi.. (kemana blog2 lamaku, sudah lupa cz kelamaaaaaaaaaan gak update). Kayake terakhir update semester 3 ato 4 ya, pas lagi seneng2nya ngenet sambil jaga lab yang dipojokan gedung 1 teknik UNS itu (apa ya??) -- gak penting banget --<br />
Ceritanya beberapa hari terakhir ini membuka-buka file2 yang sempet diunduh selama hamil, melahirkan, dan mengurus <span style="color: #20124d;"><i>my little bebe</i> Faiz Rahman Asyami</span>. Banyak banget ternyata. Jadi tertarik bwt bikin blog dan nge-upload file2 itu, sapa tau berguna juga bagi calon ibu, ibu, atopun bapak2, om2, tante2 yang pengen tahu tentang bayi dan anak cz ternyata gampang ngurus anak itu (kalo pas gampang) en bisa jadi ribet kalo pas ribet. hehehe bahasa yang aneh, yaah whatever-lah yang penting gw udah berniat baik (krik.krik.krik ^-^).<br />
Oya, meskipun judulnya catatan ummu faiz tapi isinya bukan hasil karyaku lhoo. Gapapa kan asal nyebutin sumbernya (iya kaann?)<br />
Okelah mungkin itu kisah dibalik munculnya blog ini, dan semoga berguna bagi yang kebetulan lewat en baca. Cheers..<br />
<br />
wassalamu'alaykum<br />
<br />
ummu Faizetika ummu faizhttp://www.blogger.com/profile/14127466428930990449noreply@blogger.com0